My Morning Routine How Successful People Start Every Day Inspired Benjamin Spall 2018 خلاصه کتاب روال صبحگاهی شما لحن کل روزتان را تعیین می‌کند "نحوه‌ی گذراندن صبح شما تأثیر زیادی بر بقیه‌ی روزتان دارد." روالی هدفمند ایجاد کنید. عادت‌های صبحگاهی شما می‌توانند تأثیر قابل توجهی بر بهره‌وری، خلق و خو و سلامت کلی شما در طول روز داشته باشند. با ایجاد یک روال صبحگاهی معنادار و هدفمند، …

ادامه مطلب